Salah satu alasan utama kita menggunakan
bantal ada hubungannya dengan hubungan yang rumit antara kepala, leher,
dan tulang punggung. Ketika seseorang berjalan tegak pada siang hari,
kepala dan leher yang berada di jajaran vertikal di atas tulang belakang
dengan pengaturan yang kompleks otot dan tendon. Namun, Selama tidur,
banyak dari otot-otot ini yang santai, menyebabkan kepala jatuh ke
belakang atau ke depan. Ini menempatkan tambahan tekanan pada otot leher
dan tulang belakang, yang pada gilirannya memicu kekakuan pada otot
punggung dan tulang belakang.
Solusi untuk situasi menyakitkan ini
adalah untuk mengangkat kepala dan leher sampai mereka kembali sesuai
dengan tulang belakang, terlepas dari posisi tidur. Cara termudah untuk
mencapai keselarasan didukung ini adalah dengan menggunakan bantal
hingga sudut yang tepat akan tercapai. Ketika kepala, leher, dan tulang
punggung kembali selaras, seseorang harus dapat bernapas lebih mudah dan
telah meningkatkan sirkulasi.
Ada beberapa bentuk bantal yang berbeda,
semuanya dirancang untuk mengatasi masalah penyelarasan yang berbeda.
Sebuah bantal ortopedi yang kebanyakan untuk tidur di malam hari
digunakan untuk menjaga agar kepala, tulang belakang, dan lutut didukung
dalam posisi tidur yang nyaman. Beberapa orang
menggunakan bantal di antara lutut atau paha mereka untuk memberikan
dukungan bagi punggung bagian bawah dan pinggul. Sebuah bantal lumbal
juga dapat mengisi kesenjangan antara punggung bawah dan kursi atau
kasur.
Secara historis, bantal kain pertama dinikmati secara eksklusif oleh keluarga kerajaan dan warga negara kaya lainnya. Warga kelas bawah dan petani mungkin memiliki bantal dari jerami.
Budaya
kuno tertentu tidak menggunakan bantal yang terbuat dari kain lembut.
Namun, bantal sering dibuat dari batu keras atau balok kayu. Bantal
seperti ini tidak bisa menjaga kepala dan tulang belakang sejajar
sehingga terkadang menyakitkan untuk dipakai. Syukurlah, di jaman modern
ini tersedia bantal empuk yang terbuat dari busa karet, busa
terapeutik, atau soba hulls. Pada intinya semua produsen berlomba-lomba
membuat bantal yang nyaman untuk dipakai tidur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar