sumber : http://aksesdunia.com/2012/5-besar-penyakit-yang-sering-diidap-wanita/
Ghiboo.com – Penyakit
bisa menyerang siapa saja. Namun, wanita lebih berisiko terjangkit suatu
penyakit. Kenalilah berbagai penyakit yang sering diidap wanita,
dilansir melalui Boldsky (7/3).
Osteoporosis
Saat wanita menginjak usia 40 tahun, rasa sakit dan nyeri akan menjadi
teman keseharian dalam hidupnya. Penyebabnya ialah kurangnya jumlah
kalsium dalam tulang. Maka, jika Anda tidak ingin duduk di kursi roda
saat menginjak usia 50 tahun, mulailah menabung kalsium demi tulang yang
sehat. Makan
makanan
berkalsium tinggi, seperti keju, yogurt, brokoli, sawi dan ikan. Selain
itu, rutin melakukan olahraga agar penyerapan kalsium maksimal dan
lengkapi dengan berjemur pada waktu pagi.